الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
التصفح السريع لاقسام المنتدي
المنتديات العام القسم الاسلامي القسم الرياضي قسم الكليبات والاغاني قسم الافلام والمسرحيات والمسلسلات قسم العلوم والبرامج القسم الترفيهي
القسم العسكري القسم الاداري
{Egypt 4 Ever}
عمر المنتدى بالأيام :3328 يوم.
وقت تصفحك

.: عدد زوار المنتدى :.

قاموس ترجمة ثنائي اللغة


{توقــيت مصــــر* القاهـــــره}




Multiple Search Engines

Yahoo AltaVista Lycos Excite Infoseek Hotbot



اسعار العملات
weather counter
المواضيع الأخيرة
» الحجم الطبيعي للقضيب
الجمعة نوفمبر 08, 2013 2:24 pm من طرف عامر الخفاجي

» المنشطات الطبيعية
الجمعة نوفمبر 08, 2013 2:23 pm من طرف عامر الخفاجي

» حصريا فيلم قلب الاسد hq.cam على اكثر من سيرفر
الإثنين أغسطس 19, 2013 10:52 pm من طرف MMEK

» انفراد تام : فيلم العيد " تك تك بوم " بطولة النجم محمد سعد ودرة بجودة HQ.Cam بحجم 450 ميجا
الأربعاء أغسطس 31, 2011 9:51 pm من طرف Admin

» انفراد تام : فيلم العيد " شارع الهرم " بطولة دينا وسعد الصغير بحجم 500 ميجا
الأربعاء أغسطس 31, 2011 9:42 pm من طرف Admin

» انفراد تام : فيلم العيد " يا انا يا هوه " بطولة نضال الشافعي بجودة HQ.Cam وبحجم 390 ميجا تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
الأربعاء أغسطس 31, 2011 9:36 pm من طرف Admin

» أنفراااد تاام .. لعبة الأكشن والمغامرات والسرعة التى تجمع لعبة GTA San Andreas + B-13 + Need For Speed مضغوطة بأسم المنتدى نسخة دايركت بلاى بمساحة 2 جيجا بدلا من 4.5 جيجا على أكثر من سيرفر
الأربعاء أغسطس 31, 2011 9:27 pm من طرف Admin

» لنسخة الديمو من اللعبة المنتظرة من الجميع . Pes 2012 بمساحة 1.3 على أكثر من سيرفر
الأربعاء أغسطس 31, 2011 9:20 pm من طرف Admin

» حصريا نسخة ويندوز اصلية تسطيب فى اقل من خمس دقايق+ شرح التسطيب بمساحة 75 ميجا !!
الأربعاء يوليو 27, 2011 1:55 am من طرف Ahmed_saber

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
MMEK
 
FAYROUZ
 
FATMA
 
egyptiger2010
 
ابوخالد؟
 
naser7777
 
baby
 
فرعون1964
 
egypt_free
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 44 بتاريخ الأربعاء فبراير 03, 2010 10:15 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 899 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ashraf193 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2726 مساهمة في هذا المنتدى في 1525 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 دليلك للعناية البشرة الحساسة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
FAYROUZ
مشرفه
مشرفه
avatar









النوع : انثى
الدوله :
الجنسيه :
المهنه :
المزاج :
الابراج : العقرب
الأبراج الصينية : الفأر
الهوايه :
عدد المساهمات : 188
نقاط : 274
تاريخ التسجيل : 05/11/2009
العمر : 34


مُساهمةموضوع: دليلك للعناية البشرة الحساسة   الجمعة ديسمبر 25, 2009 9:02 pm


حساسية
البشرة من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً في عصرنا، بسبب تنوع مستحضرات
التجميل وتعدد مكوناتها وتنافس الشركات ووعودها التي لا تنتهي للنساء في
الحصول على النضارة والشباب والتألق، وإن على حساب اجهاد البشرة في بعض
الأحيان. والحساسية لها ملامحها المحددة واعراضها الواضحة وأهمها:
الاحمرار والحرقة والتقشر والتورم وظهور البثور والحكة وصعوبة التعامل مع
بعض مستحضرات التجميل أو مواد العناية بالبشرة. وتعتقد أكثر من 80 % من
النساء بان بشرتهن حساسة، ولكن الدراسات تؤكد ان 10 % - 20 % فقط منهن
يشكين من الحساسية فعلاً، أما الباقيات فانهن قد يواجهن الحساسية في وقت
ما بسبب الطقس أو الإجهاد النفسي أو تناول نوع معين من الطعام، لكن سرعان
ما تزول هذه الاعراض وتعود البشرة إلى وضعها الطبيــعي. وقد تكون الحساسية
عارضاً من عوارض بعض الأمراض مثل حمى القش (الهايفيفر) أو الربو أو غيرهما
من المشاكل الصحية التي تسبب اطلاق (الهستمين) الذي يؤثر على البشرة
ويجعلها أكثر قابلية على التفاعل والتأثر بالمواد الاخرى. .

اولاً:

ابعدي المستحضرات غير الضرورية واستغني عنها تماماً في نظامك الخاص
للعناية بالبشرة، فقد تبيّن في آخر الدراسات ان معدل ما تستعمله المرأة
الاوروبية للعناية ببشرتها هو خمسة أو ستة مستحضرات، وهذا يعني تعريض
الجلد إلى اكثر من مائة مادة كيميائية غالباً ما تتحسس البشرة من واحدة
منها أو أكثر. ويرى خبراء العناية بالجلد ان ما تحتاجه المرأة للحفاظ على
بشرة نظيفة ونضرة هو ثلاثة مستحضرات لا غير: منظف البشرة والمستحضر الواقي
من الشمس والمرطب. واعتماداً على سن المرأة، فقد تظهر لاحقاً الحاجة إلى
كريم للعناية بالمنطقة المحيطة بالعينين. وما عدا هذه المواد يكون كل شيء
زائداً ومضراً بالبشرة خاصة تلك المواد القوية التي تعتمد على الكحول
المركزة والحوامض، والتي غالباً ما تفاقم المشكلة وتربك الجلد وتهيّجه.

ثانياً:

تجنّبي قدر المستطاع كل المستحضرات التي تضمّ في مكوّناتها أي عنصر مهيّج
للجلد، مثل العطور النفاذة والألوان الصناعية الفاقعة والمواد الحافظة
(وخاصة الفورمالدهايد). وأفضل طريقة لتجنّب هذه المشاكل قراءة ما هو مكتوب
على الغلاف واستعمال المستحضرات التي يشار إلى أنها لا تسبّب الحساسية.
وعموماً، فإن المستحضرات الطبيعية هي الاكثر ملاءمة لبشرتك الحساسة خاصة
تلك التي تضم في مكوناتها مواد مهدئة، مثل البابونج وزهور عباد الشمس
والحليب وعرق السوس.


ثالثاً:

اهتمي بنظافة بشرتك واعتني بها بلطف، وتأكدي من ازالة المكياج بشكل كامل
قبل أن تذهبي إلى الفراش كي تتجنّبي تفاعل مكوّنات مواد التجميل مع بشرتك
وتقللي من فترة تماسها مع الجلد قدر المستطاع. استعملي منظفاً دهنياً
وامسحيه عن الوجه بلطف أو بدّليه بمناديل تنظيف الوجه الجاهزة على ان
تكوني حذرة في تمريرها على الوجه متجنبة حك الوجه أو فركه بقوة. داومي على
التنظيف اليومي للبشرة كي تعطي الفرصة للمواد الطبيعية في الجلد لتأخذ
دورها في الحماية والدفاع والمناعة. استعملي مزيلاً خاصاً لماكياج العين
يختلف عن منظف الوجه الذي قد يحتوي على مكونات تهيج العين وتحسس المنطقة
المحيطة بها

تذكري:
المرطب مهم جداً في نظام العناية اليومية بالبشرة الحساسة لأن الجفاف هو
التربة الخصبة لظهور الحساسية، وكلما ترطب الجلد كلما قلت فرص التهيج. ضعي
طبقة خفيفة من المرطب يومياً، وإذا لم ترتح بشرتك لهذا النظام ابدليه إلى
مرة واحدة أسبوعياً، وحاولي أن تلتزمي بمرطب معين تتقبله بشرتك ولا تغيريه
إلى آخر الا بعد فترة من الزمن، ويمكن أيضاً تقليل تحسس البشرة بتخفيف
تركيز المرطب عن طريق خلطه بالماء، وإذا شعرت بعدم الراحة اتركي المرطب
نهائياً.

عودي إلى الطبيعة

عالجي حساسية وجهك وهدِّئي الأعراض المصاحبة لها بوضع قناع الوجه مرّة كل
شهر واحرصي ان يكون من المواد الطبيعية التي تعمل على استقرار الجلد
وتلطيفه، واهم هذه المواد وارخصها واوفرها هو البابونج (كاموميل) الذي
سيكون في هذه الحالة بديلاً عن مستحضر تنظيف البشرة.

قناع البابونج:




7انقعي ملعقتي طعام من البابونج في صحن عميق يحوي ماءً حاراً. اتركي
المزيج حتى يصير دافئاً. اغرفي بكفيك بعضاً من هذا المنقوع ورشّي به وجهك.
كرّري هذه العملية من 20 إلى 30 مرّة.
7بـأصابع اليدين إضربي وجهك ضربات سريعة وخفيفة متجهة من الأعلى إلى
الأسفل. هذه العملية تساعد على طرد السموم (توكسين) من الجلد. يمكن أن
تمسّدي بشرة وجهك بخفة ولطف للغرض نفسه، وكلما تخلصت من السموم كلما قلت
فرصة التعرض للحساسية.
7ضعي قناع وجه مائياً وتأكدي من
عبارة «لا يسبب الحساسية» التي تكتب عادة على غلاف المستحضر، أو جرّبي هذا
القناع البيتي الطبيعي الذي يفيد في تقليل التهيج ويعيد النضارة للبشرة
المتعبة أو التي اتلفتها الشمس، واليك طريقة عمل هذا القناع:
قناع اللبن والشوفان:

< كوب من اللبن الخاثر(الروب)
< 1/2كوب من دقيق الشوفان



الغذاء المتوازن ...
افضل وقاية

للغذاء دور كبير في ظهور حساسية البشرة أو للوقاية منها، وينصحك خبراء
التغذية في هذا الجانب بالالتزام بالغذاء المتوازن وتجنب الأغذية التي
تحتوي على الوان صناعية ومواد حافظة ومنكهات غير طبيعية.ان صبغة الطعام
الصفراء مثلاً وبعض الأملاح المصنعة يمكن ان تسبب الحساسية عند بعض الناس
وايضاً الصداع والكآبة. ومن هذه الأغذية بعض انواع البسكويت والكيك
والمعجّنات والصلصات والطرشي (المخلل). تذكري ان الشاي ايضا له تأثيره
السلبي على البشرة الحساسة والأفضل الاقلال من الكمية التي تشربينها من
الشاي والقهوة والاستعاضة عنهما بشاي الأعشاب الذي يعد أفضل مسكن لأعراض
حساسية البشرة. امتنعي عن تناول الطعام الذي يحتوي على كثير من التوابل
والبهارات الحارة وابتعدي قدر المستطاع عن كل الاطعمة التي تترك مذاقاً
حاراً في الفم، أو تجعل الوجه حاراً وملتهباً ومن ضمنها الخردل والفجل
الحار والجرجير. تناولي قدر ما تستطيعين من الأغذية التي تحوي على فيتامين
c وتذكري ان هذا الفيتامين لا يخزن في الجسم لذا يجب تناوله يومياً، لأنه
يقي الأوردة والشعيرات الدقيقة في الجلد من الضعف والتهدم والتكسر وإن
أفضل مصدر لفيتامين c هو الحمضيات والفلفل الأخضر والأحمر، والملفوف
والفراولة كما يمكن تناول فيتامين c كمكملات جاهزة للطعام (أقراص فوارة
وكبسولات وحبوب وغيرها) على أن يكون ذلك بارشاد الطبيب أو الصيدلي. كما ان
فيتامين e يساعد أيضاً في الحفاظ على بناء البشرة وجعلها في افضل أحوالها.
ويمكن ان نجد هذا الفيتامين في الشعير وبذور عباد الشمس وحبوب الصويا
والمكسرات والذرة وكل زيوت هذه النباتات. واخيراً، فإن فيتامين a ضروري
وجوهري في الحماية من حساسية البشرة، وهو متوفر بكمية معقولة في الجزر
والكرفس.


7امزجي اللبن مع دقيق الشوفان جيداً وضعي الخليط على وجهك ورقبتك ومرري
قطعة قماش ناعمة على الوجه كي تزيلي الكمية الزائدة من اللبن والشوفان
ولكن دون ان تدعكي البشرة أو تضغطي عليها بخشونة. حاولي أيضاً ان تهدِّئي
من تهيج العينين وتعبهما بتغطيتهما بقطعتي قطن مبللتين بماء البابونج
الفاتر ( الذي أعددته في وقت سابق) . والآن استرخي ودعي القناع يتفاعل مع
بشرتك بهدوء. بعد عشر دقائق اشطفي جلدك بماء دافئ وجففيه بمنشفة ناعمة.
ضعي جيلاً مرطباً للبشرة ومن الأفضل وضعه في الثلاجة لبعض الوقت قبل
استعماله . [center]وصايا لصاحبات البشرة الحساسة




71استعملي مستحضرات تجميل وعناية محدودة العدد ولا يدخل في صنعها اكثر من
عشرة مكونات . كلما قلّت المكونات قلّت فرصة ظهور أية مادة تسبب الحساسية
للبشرة. 72استعملي المستحضرالواقي من
الشمس وخاصة في النهارات الصيفية الحارة.واختاري المستحضرالذي يضم أكبر
عدد من المكونات الطبيعية. 73غيّري مستحضرات التجميل، لأن البشرة غالباً
ما تصبح حساسة للمواد التي تتعامل معها بشكل يومي. ابحثي عن مستحضرين
مناسبين، وبادلي بينهما كل بضعة اسابيع. 74اقرأي ما هو مكتوب على علبة
المستحضر لتعرفي مكوناته الكاملة، وإذا اكتشفت وجود مادة ما قد تسبب لك
الحساسية اتركيه بلا تردد. وللعلم فان جيل الحمام (بابل باث) يحتوي على
مكونات كيميائية تضاف اليه عادة كي لا يبهت، وكذلك مستحضرات الوقاية من
الشمس ومزيل طلاء الاظافر التي تحتوي على مواد طيارة قد تسبب الحكة
والحرقة في العينين. 75اذا كانت بشرتك شديدة الحساسية لكثيرمن مواد
العناية، اتركي كل المستحضرات واستعملي فقط الماء والمرطبات الدهنية لمدة
ستة شهور، ثم عاودي استعمال مستحضرات العناية لمدة ستة شهور وهكذا...
76إذا كنت تعيشين في اجواء شديدة الحرارة أو البرد أو الرياح ادهني بشرتك
بمرطب جيد، وحاولي أن تستري وجهك بقبعة واقية من الشمس في الصيف أو شال
يغطي الرأس والرقبة وجزءاً من الوجه في الشتاء. 77احتفظي بسجل للمواد
الامينة التي لا تسبب لك الحساسية والأخرى التي تؤذي بشرتك كي تلتزمي
بالاولى وتتجنبي الثانية عند استعمال أي مستحضر للعناية أو التجميل. 78
تجنبي درجات الحرارة المتباينة مثل الخروج من مكان دافئ في الشتاء إلى
مكان بارد جداً، أو العكس. حاولي أن تفعلي ذلك تدريجياً ولا تفاجئي بشرتك
دون مقدمات.

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دليلك للعناية البشرة الحساسة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
{Egypt 4 Ever} :: {القســــــــــــــــــــــم العـــــــــــــــــــام} :: منتدي الثقافه الزوجيه-
انتقل الى: